Nuestros servicios

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Yoga / Pilates

Actividades físicas de baja intensidad como los estiramientos o el yoga/pilates consiguen corregir problemas posturales y mejorar la movilidad, lo que permite tener más energía y vitalidad.

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Masajes

Los masajes eliminan dolores musculoesqueléticos a la vez que bajan la tension arterial, lo que permite alcanzar un estado de relajación tanto físico cómo mental.

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Mindfulness

La visualización y la respiración consciente son métodos de mindfulness que consiguen calmar la mente, lo que permite mejorar la concentración.

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Fitness

Clases dirigidas para mejorar la condición física y mental.

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Coaching

Desarrollo de habilidades a través de un acompañamiento reflexivo y creativo.

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Estiramientos

Mejora de la movilidad con estiramientos estáticos activos.